Știi ce ai în farfurie

cereale Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats

Calorii și informații nutriționale

gata de consum

393
caloriikcal per 100 g
Proteine9,5 g
Glucide70 g
Grăsimi6,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 393 kcal —
  • Proteine 9,5 g 19%
  • Glucide 70 g 25%
  • Grăsimi 6,1 g 8%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 5,2 g 19%
  • Zaharuri 35 g —
  • Sodiu 250 mg 11%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 286 mg 22%
  • Fier 2,5 mg 14%
  • Magneziu 75 mg 18%
  • Fosfor 232 mg 19%
  • Potasiu 203 mg 4%
  • Zinc 2,4 mg 22%
  • Cupru 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3939,5 g70 g6,1 g
50 g50 g1974,8 g35 g3,1 g
150 g150 g59014 g105 g9,2 g
200 g200 g78619 g140 g12 g
250 g250 g98324 g175 g15 g

Întrebări despre cereale Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats

Câte calorii are 100 g de cereale Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats?

100 g de cereale Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats are 393 kcal, 9,5 g proteine, 70 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de cereale Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats?

50 g de cereale Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats are 197 kcal, 4,8 g proteine, 35 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de cereale Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats?

150 g de cereale Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats are 590 kcal, 14 g proteine, 105 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de cereale Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats?

200 g de cereale Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats are 786 kcal, 19 g proteine, 140 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de cereale Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats?

250 g de cereale Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats are 983 kcal, 24 g proteine, 175 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5148 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre