Știi ce ai în farfurie
ceapă prăjită în ulei de porumb
Calorii și informații nutriționale
prăjit în ulei de porumb
95
caloriikcal per 100 g
Proteine1,2 g
Glucide11 g
Grăsimi5,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 95 kcal —
- Proteine 1,2 g 2%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 5,3 g 7%
- Grăsimi saturate 0,7 g 4%
- Fibre 3 g 11%
- Zaharuri 8,6 g —
- Sodiu 4 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,4 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotină (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 41 mg 3%
- Fier 0,42 mg 2%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 31 mg 2%
- Potasiu 189 mg 4%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Iod 2 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,2 g | 11 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,6 g | 5,6 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1,8 g | 17 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2,4 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 3 g | 28 g | 13 g |
Alimente similare
- Ceapă prăjită în untprăjit în unt95 kcal / 100 g
- Ceapăprăjit în ulei de floarea-soarelui95 kcal / 100 g
- Ulei de porumbprăjit900 kcal / 100 g
- Porumb prăjitprăjit
- Roșii prăjitestandard, prăjite în ulei de porumb89 kcal / 100 g
- Vineteprăjite în ulei de porumb302 kcal / 100 g
- Ciuperci albeprăjit în ulei de porumb106 kcal / 100 g
- Porumb dulce miniprăjit în ulei de canola84 kcal / 100 g
Întrebări despre ceapă prăjită în ulei de porumb
Câte calorii are 100 g de ceapă prăjită în ulei de porumb?
100 g de ceapă prăjită în ulei de porumb are 95 kcal, 1,2 g proteine, 11 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de ceapă prăjită în ulei de porumb?
50 g de ceapă prăjită în ulei de porumb are 48 kcal, 0,6 g proteine, 5,6 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de ceapă prăjită în ulei de porumb?
150 g de ceapă prăjită în ulei de porumb are 143 kcal, 1,8 g proteine, 17 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de ceapă prăjită în ulei de porumb?
200 g de ceapă prăjită în ulei de porumb are 190 kcal, 2,4 g proteine, 22 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de ceapă prăjită în ulei de porumb?
250 g de ceapă prăjită în ulei de porumb are 238 kcal, 3 g proteine, 28 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 13-592 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
