Știi ce ai în farfurie

Porumb dulce mini

Calorii și informații nutriționale

prăjit în ulei de canola

84
caloriikcal per 100 g
Proteine2,5 g
Glucide5,4 g
Grăsimi6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 84 kcal —
  • Proteine 2,5 g 5%
  • Glucide 5,4 g 2%
  • Grăsimi 6 g 8%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 2%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zaharuri 4,5 g —

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,4 mg 10%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,8 mg 5%
  • Acid pantotenic (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Biotină (B7) 1,8 µg 6%
  • Folat (B9) 187 µg 47%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 13 mg 1%
  • Fier 0,29 mg 2%
  • Magneziu 25 mg 6%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Potasiu 170 mg 4%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Seleniu 1 µg 2%
  • Iod 1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g842,5 g5,4 g6 g
50 g50 g421,3 g2,7 g3 g
150 g150 g1263,8 g8,1 g9 g
200 g200 g1695 g11 g12 g
250 g250 g2116,3 g14 g15 g

Întrebări despre Porumb dulce mini

Câte calorii are 100 g de Porumb dulce mini?

100 g de Porumb dulce mini are 84 kcal, 2,5 g proteine, 5,4 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Porumb dulce mini?

50 g de Porumb dulce mini are 42 kcal, 1,3 g proteine, 2,7 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Porumb dulce mini?

150 g de Porumb dulce mini are 126 kcal, 3,8 g proteine, 8,1 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Porumb dulce mini?

200 g de Porumb dulce mini are 169 kcal, 5 g proteine, 11 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Porumb dulce mini?

250 g de Porumb dulce mini are 211 kcal, 6,3 g proteine, 14 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 13-635 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre