Știi ce ai în farfurie

castravete murat

Calorii și informații nutriționale

murat, scurs

14
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide2,6 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 14 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Glucide 2,6 g 1%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 2,4 g —
  • Sodiu 690 mg 30%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 20 mg 2%
  • Fier 0,7 mg 4%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Potasiu 110 mg 2%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g140,9 g2,6 g0,1 g
50 g50 g70,5 g1,3 g0,1 g
150 g150 g211,4 g3,9 g0,2 g
200 g200 g281,8 g5,2 g0,2 g
250 g250 g352,3 g6,5 g0,3 g

Întrebări despre castravete murat

Câte calorii are 100 g de castravete murat?

100 g de castravete murat are 14 kcal, 0,9 g proteine, 2,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de castravete murat?

50 g de castravete murat are 7 kcal, 0,5 g proteine, 1,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de castravete murat?

150 g de castravete murat are 21 kcal, 1,4 g proteine, 3,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de castravete murat?

200 g de castravete murat are 28 kcal, 1,8 g proteine, 5,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de castravete murat?

250 g de castravete murat are 35 kcal, 2,3 g proteine, 6,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 13-246 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre