Știi ce ai în farfurie
cartofi prăjiți de casă
Calorii și informații nutriționale
de casă, prăjit în ulei de rapiță
202
caloriikcal per 100 g
Proteine3,6 g
Glucide34 g
Grăsimi6,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 202 kcal —
- Proteine 3,6 g 7%
- Glucide 34 g 12%
- Grăsimi 6,7 g 9%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 3 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 11 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,3 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotină (B7) 0,4 µg 1%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 0,64 mg 4%
- Magneziu 39 mg 9%
- Fosfor 57 mg 5%
- Potasiu 812 mg 17%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Iod 2 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 3,6 g | 34 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 1,8 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 5,4 g | 51 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 7,2 g | 68 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 9 g | 85 g | 17 g |
Alimente similare
- Chipsuri de cartofide casă, prăjite în grăsime topită197 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițiprăjite în ulei de rapiță, de la magazinele take-away de pește și cartofi prăjiți214 kcal / 100 g
- Chipsuri din cartofiprăjite în ulei de floarea-soarelui493 kcal / 100 g
- Snack din cartofitip pringle, prăjit în ulei vegetal519 kcal / 100 g
- Chiftele de cartofiprăjit în ulei de rapiță210 kcal / 100 g
- Cartofi wedges cu coajăvechi, de casă, gătiti în ulei de rapiță145 kcal / 100 g
- Pakora de cartofiprăjit în ulei vegetal, făcut în casă315 kcal / 100 g
Întrebări despre cartofi prăjiți de casă
Câte calorii are 100 g de cartofi prăjiți de casă?
100 g de cartofi prăjiți de casă are 202 kcal, 3,6 g proteine, 34 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cartofi prăjiți de casă?
50 g de cartofi prăjiți de casă are 101 kcal, 1,8 g proteine, 17 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cartofi prăjiți de casă?
150 g de cartofi prăjiți de casă are 303 kcal, 5,4 g proteine, 51 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cartofi prăjiți de casă?
200 g de cartofi prăjiți de casă are 404 kcal, 7,2 g proteine, 68 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cartofi prăjiți de casă?
250 g de cartofi prăjiți de casă are 505 kcal, 9 g proteine, 85 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 13-555 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
