Știi ce ai în farfurie
Carne de vită
Calorii și informații nutriționale
carne, foarte slabă (sub 5% grăsime), crudă
125
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi4,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 125 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,3 g 6%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 50 mg 2%
- Colesterol 62 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 6,2 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Biotină (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
- Colină 65,7 mg 12%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasiu 360 mg 8%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cupru 0,09 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 6,5 µg 12%
- Iod 0,8 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 22 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 32 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 249 | 43 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 312 | 54 g | 0 g | 11 g |
Alimente similare
- Carne de vită tocată93% carne slabă / 7% grăsime, crudă152 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată slabăcrudă115 kcal / 100 g
- Carne de vită cubulețeslabă, crudă137 kcal / 100 g
- Carne de vită pentru fiertslabă, crudă132 kcal / 100 g
- Carne de vită pentru tochiturăcrud, slab122 kcal / 100 g
- Carnecrudă, sub 5% grăsime, cu excepția ficatului113 kcal / 100 g
- Friptură de vităcrud229 kcal / 100 g
- Carne tocată de vităcrudă, 15% grăsime211 kcal / 100 g
- Mușchi de vităcrudă, slabă140 kcal / 100 g
- Piept de vităcrud, slab139 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de vită
Câte calorii are 100 g de Carne de vită?
100 g de Carne de vită are 125 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de vită?
50 g de Carne de vită are 62 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de vită?
150 g de Carne de vită are 187 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de vită?
200 g de Carne de vită are 249 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de vită?
250 g de Carne de vită are 312 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 818 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
