Știi ce ai în farfurie
Carne de urs
Calorii și informații nutriționale
carne de vânat, indigen, înăbușit
259
caloriikcal per 100 g
Proteine32 g
Glucide0 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 259 kcal —
- Proteine 32 g 65%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 3,5 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 71 mg 3%
- Colesterol 98 mg 33%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,82 mg 63%
- Niacină (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 103%
- Colină 122 mg 22%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 10,7 mg 60%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasiu 263 mg 6%
- Zinc 10,3 mg 93%
- Cupru 0,15 mg 16%
- Seleniu 11,2 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 16 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 49 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 65 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 81 g | 0 g | 34 g |
Alimente similare
- Carne de urs negrunativi din Alaska155 kcal / 100 g
- Carne de urs polarcarne de vânat, indigen, fiert204 kcal / 100 g
- Urs polarcarne de vânat, indigen, crud116 kcal / 100 g
- Grăsime de urs polarcarne de vânat, indigen, fiert792 kcal / 100 g
- Carne de caribucarne de vânat, gătit, prăjit167 kcal / 100 g
- Carne de castorcarne de vânat, indigen, crud123 kcal / 100 g
- Elancarne de vânat, indigen, fript134 kcal / 100 g
- Limbă de caribucarne de vânat, indigen, ren, gatit326 kcal / 100 g
- Picioare de castorcarne de vânat, indigen, fript329 kcal / 100 g
- Iepure de câmpcarne de vânat, indigen, gătit140 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de urs
Câte calorii are 100 g de Carne de urs?
100 g de Carne de urs are 259 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de urs?
50 g de Carne de urs are 130 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de urs?
150 g de Carne de urs are 389 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de urs?
200 g de Carne de urs are 518 kcal, 65 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de urs?
250 g de Carne de urs are 648 kcal, 81 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3566 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
