Știi ce ai în farfurie

Carne de caribu

Calorii și informații nutriționale

carne de vânat, indigen, ren, crud

122
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi2,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 122 kcal —
  • Proteine 23 g 45%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 2,6 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 2%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 49 mg 2%
  • Colesterol 83 mg 28%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 93,5 µg 10%
  • Vitamina C 0,86 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavină (B2) 1,1 mg 88%
  • Niacină (B3) 10,9 mg 68%
  • Acid pantotenic (B5) 2,6 mg 51%
  • Vitamina B6 0,47 mg 28%
  • Folat (B9) 11,8 µg 3%
  • Vitamina B12 6,3 µg 263%

Minerale

  • Calciu 4,8 mg 0%
  • Fier 4,6 mg 26%
  • Magneziu 27 mg 6%
  • Fosfor 214 mg 17%
  • Potasiu 302 mg 6%
  • Zinc 4,1 mg 37%
  • Cupru 0,27 mg 30%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 10 µg 18%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g12223 g0 g2,6 g
50 g50 g6111 g0 g1,3 g
150 g150 g18334 g0 g3,9 g
200 g200 g24445 g0 g5,2 g
250 g250 g30556 g0 g6,5 g

Întrebări despre Carne de caribu

Câte calorii are 100 g de Carne de caribu?

100 g de Carne de caribu are 122 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de caribu?

50 g de Carne de caribu are 61 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de caribu?

150 g de Carne de caribu are 183 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne de caribu?

200 g de Carne de caribu are 244 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne de caribu?

250 g de Carne de caribu are 305 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3577 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre