Știi ce ai în farfurie

Canneloni, tuna filling

Calorii și informații nutriționale

127
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide12 g
Grăsimi4,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 127 kcal —
  • Proteine 10 g 21%
  • Glucide 12 g 4%
  • Grăsimi 4,1 g 5%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 3%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zaharuri 1,1 g —
  • Sodiu 288 mg 13%
  • Colesterol 15,4 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 6,5 µg 1%
  • Vitamina C 0,16 mg 0%
  • Vitamina D 0,77 µg 4%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Vitamina K 3,4 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 5 mg 31%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 4,4 µg 1%
  • Vitamina B12 1,4 µg 56%

Minerale

  • Calciu 33,4 mg 3%
  • Fier 2 mg 11%
  • Magneziu 20,7 mg 5%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Potasiu 215 mg 5%
  • Zinc 0,88 mg 8%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Seleniu 14,4 µg 26%
  • Iod 17,1 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g12710 g12 g4,1 g
50 g50 g645,2 g5,8 g2 g
150 g150 g19116 g18 g6,1 g
200 g200 g25421 g23 g8,2 g
250 g250 g31826 g29 g10 g

Întrebări despre Canneloni, tuna filling

Câte calorii are 100 g de Canneloni, tuna filling?

100 g de Canneloni, tuna filling are 127 kcal, 10 g proteine, 12 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Canneloni, tuna filling?

50 g de Canneloni, tuna filling are 64 kcal, 5,2 g proteine, 5,8 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Canneloni, tuna filling?

150 g de Canneloni, tuna filling are 191 kcal, 16 g proteine, 18 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Canneloni, tuna filling?

200 g de Canneloni, tuna filling are 254 kcal, 21 g proteine, 23 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Canneloni, tuna filling?

250 g de Canneloni, tuna filling are 318 kcal, 26 g proteine, 29 g glucide și 10 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 7073 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre