Știi ce ai în farfurie
Cabbage, pointed, Danish, raw
Calorii și informații nutriționale
21
caloriikcal per 100 g
Proteine1,5 g
Glucide2,9 g
Grăsimi0 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 21 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Glucide 2,9 g 1%
- Grăsimi 0 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 2,8 g —
- Sodiu 8,6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6,3 µg 1%
- Vitamina C 27,3 mg 30%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 15,7 µg 13%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,25 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Biotină (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 41,7 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 10,7 mg 2%
Minerale
- Calciu 44,1 mg 3%
- Fier 0,25 mg 1%
- Magneziu 10,5 mg 3%
- Fosfor 34,1 mg 3%
- Potasiu 233 mg 5%
- Zinc 0,17 mg 2%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Seleniu 0,55 µg 1%
- Iod 0,7 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,5 g | 2,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,8 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2,3 g | 4,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 3,1 g | 5,7 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3,9 g | 7,2 g | 0 g |
Alimente similare
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Varză ascuțităcrudă18 kcal / 100 g
- Kale danish38 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
- Cauliflower25 kcal / 100 g
- Brussels sprouts winter48 kcal / 100 g
- Brussels sprouts automn50 kcal / 100 g
- Lettuce iceberg danish12 kcal / 100 g
- Butterhead lettuce cabbage lettuce19 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves26 kcal / 100 g
Întrebări despre Cabbage, pointed, Danish, raw
Câte calorii are 100 g de Cabbage, pointed, Danish, raw?
100 g de Cabbage, pointed, Danish, raw are 21 kcal, 1,5 g proteine, 2,9 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cabbage, pointed, Danish, raw?
50 g de Cabbage, pointed, Danish, raw are 11 kcal, 0,8 g proteine, 1,4 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cabbage, pointed, Danish, raw?
150 g de Cabbage, pointed, Danish, raw are 32 kcal, 2,3 g proteine, 4,3 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cabbage, pointed, Danish, raw?
200 g de Cabbage, pointed, Danish, raw are 42 kcal, 3,1 g proteine, 5,7 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cabbage, pointed, Danish, raw?
250 g de Cabbage, pointed, Danish, raw are 53 kcal, 3,9 g proteine, 7,2 g glucide și 0 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1751 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
