Știi ce ai în farfurie
Budincă de porc și cartofi
Calorii și informații nutriționale
lapte cu conținut redus de grăsime
123
caloriikcal per 100 g
Proteine7,6 g
Glucide8,9 g
Grăsimi6,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 123 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Glucide 8,9 g 3%
- Grăsimi 6,1 g 8%
- Grăsimi saturate 2,1 g 10%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 2,1 g —
- Sodiu 222 mg 10%
- Colesterol 54,1 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 35,5 µg 4%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina D 0,76 µg 4%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 15,7 µg 4%
- Vitamina B12 0,48 µg 20%
Minerale
- Calciu 55,3 mg 4%
- Fier 0,77 mg 4%
- Magneziu 21,4 mg 5%
- Fosfor 118 mg 9%
- Potasiu 371 mg 8%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Seleniu 9 µg 16%
- Iod 22,3 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 7,6 g | 8,9 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,8 g | 4,4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 12 g | 13 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 15 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 19 g | 22 g | 15 g |
Alimente similare
Întrebări despre Budincă de porc și cartofi
Câte calorii are 100 g de Budincă de porc și cartofi?
100 g de Budincă de porc și cartofi are 123 kcal, 7,6 g proteine, 8,9 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Budincă de porc și cartofi?
50 g de Budincă de porc și cartofi are 62 kcal, 3,8 g proteine, 4,4 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Budincă de porc și cartofi?
150 g de Budincă de porc și cartofi are 185 kcal, 12 g proteine, 13 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Budincă de porc și cartofi?
200 g de Budincă de porc și cartofi are 246 kcal, 15 g proteine, 18 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Budincă de porc și cartofi?
250 g de Budincă de porc și cartofi are 308 kcal, 19 g proteine, 22 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 7068 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
