Știi ce ai în farfurie
Cartofi gratinați cu șuncă
Calorii și informații nutriționale
smântână vegetală pentru gătit
132
caloriikcal per 100 g
Proteine4,4 g
Glucide9 g
Grăsimi8,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 132 kcal —
- Proteine 4,4 g 9%
- Glucide 9 g 3%
- Grăsimi 8,5 g 11%
- Grăsimi saturate 2,5 g 12%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 1,3 g —
- Sodiu 396 mg 17%
- Colesterol 10 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12,8 µg 1%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0,22 µg 1%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 9,7 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 13,4 µg 3%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 0,63 mg 3%
- Magneziu 24,1 mg 6%
- Fosfor 70 mg 6%
- Potasiu 375 mg 8%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Seleniu 6 µg 11%
- Iod 23,5 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 4,4 g | 9 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,2 g | 4,5 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 6,6 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 8,9 g | 18 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 11 g | 23 g | 21 g |
Alimente similare
- Budincă de pui și cartofismântână pentru gătit, grăsime vegetală122 kcal / 100 g
- Budincă de cartofi și ceapăsmântână pentru gătit, grăsime vegetală 15%106 kcal / 100 g
- Sos de legume cu șuncălapte, crème fraîche171 kcal / 100 g
- Gratin de cartoficu șuncă, smântână, de exemplu skinkfrestelse174 kcal / 100 g
- Șuncă sau carne de porc cu cartoficu sos de brânză127 kcal / 100 g
- Gratin cu cartofi șuncă lapte și brânzăde ex. skinklåda93 kcal / 100 g
Întrebări despre Cartofi gratinați cu șuncă
Câte calorii are 100 g de Cartofi gratinați cu șuncă?
100 g de Cartofi gratinați cu șuncă are 132 kcal, 4,4 g proteine, 9 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cartofi gratinați cu șuncă?
50 g de Cartofi gratinați cu șuncă are 66 kcal, 2,2 g proteine, 4,5 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cartofi gratinați cu șuncă?
150 g de Cartofi gratinați cu șuncă are 198 kcal, 6,6 g proteine, 14 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cartofi gratinați cu șuncă?
200 g de Cartofi gratinați cu șuncă are 264 kcal, 8,9 g proteine, 18 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cartofi gratinați cu șuncă?
250 g de Cartofi gratinați cu șuncă are 330 kcal, 11 g proteine, 23 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29042 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
