Știi ce ai în farfurie

Broccoli

Calorii și informații nutriționale

prăjit în tigaie sau tras la wok

caloriikcal per 100 g

Proteine3,7 g

Glucide4,5 g

Grăsimi5,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	86	3,7 g	4,5 g	5,3 g
50 g	50 g	43	1,9 g	2,3 g	2,7 g
150 g	150 g	129	5,6 g	6,8 g	8 g
200 g	200 g	172	7,4 g	9 g	11 g
250 g	250 g	215	9,3 g	11 g	13 g

Câte calorii are 100 g de Broccoli?

100 g de Broccoli are 86 kcal, 3,7 g proteine, 4,5 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Broccoli?

50 g de Broccoli are 43 kcal, 1,9 g proteine, 2,3 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Broccoli?

150 g de Broccoli are 129 kcal, 5,6 g proteine, 6,8 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Broccoli?

200 g de Broccoli are 172 kcal, 7,4 g proteine, 9 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Broccoli?

250 g de Broccoli are 215 kcal, 9,3 g proteine, 11 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: slv 2606 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre