Știi ce ai în farfurie
Bread roll, currant, commercial
Calorii și informații nutriționale
284
caloriikcal per 100 g
Proteine7,5 g
Glucide57 g
Grăsimi1,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 284 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Glucide 57 g 21%
- Grăsimi 1,4 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 4,3 g 15%
- Zaharuri 18 g —
- Sodiu 373 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 220 µg 55%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 75 mg 6%
- Fier 1,7 mg 9%
- Fosfor 78 mg 6%
- Potasiu 202 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Seleniu 2,3 µg 4%
- Iod 3 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 7,5 g | 57 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 3,7 g | 29 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 11 g | 86 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 15 g | 115 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 19 g | 143 g | 3,6 g |
Alimente similare
Întrebări despre Bread roll, currant, commercial
Câte calorii are 100 g de Bread roll, currant, commercial?
100 g de Bread roll, currant, commercial are 284 kcal, 7,5 g proteine, 57 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bread roll, currant, commercial?
50 g de Bread roll, currant, commercial are 142 kcal, 3,7 g proteine, 29 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bread roll, currant, commercial?
150 g de Bread roll, currant, commercial are 426 kcal, 11 g proteine, 86 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bread roll, currant, commercial?
200 g de Bread roll, currant, commercial are 568 kcal, 15 g proteine, 115 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bread roll, currant, commercial?
250 g de Bread roll, currant, commercial are 710 kcal, 19 g proteine, 143 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) A206 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre