Știi ce ai în farfurie
Brânză Valençay
Calorii și informații nutriționale
din lapte de capră
295
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0,6 g
Grăsimi24 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 295 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 0,6 g 0%
- Grăsimi 24 g 31%
- Grăsimi saturate 18 g 89%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 509 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Riboflavină (B2) 0,64 mg 49%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 84,8 µg 21%
Minerale
- Calciu 120 mg 9%
- Fier 0,19 mg 1%
- Magneziu 15,3 mg 4%
- Fosfor 181 mg 14%
- Potasiu 150 mg 3%
- Zinc 0,55 mg 5%
- Seleniu 9 µg 16%
- Iod 40 µg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 19 g | 0,6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9,5 g | 0,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 28 g | 1 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 38 g | 1,3 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 47 g | 1,6 g | 61 g |
Alimente similare
Întrebări despre Brânză Valençay
Câte calorii are 100 g de Brânză Valençay?
100 g de Brânză Valençay are 295 kcal, 19 g proteine, 0,6 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză Valençay?
50 g de Brânză Valençay are 148 kcal, 9,5 g proteine, 0,3 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză Valençay?
150 g de Brânză Valençay are 443 kcal, 28 g proteine, 1 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză Valençay?
200 g de Brânză Valençay are 590 kcal, 38 g proteine, 1,3 g glucide și 49 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză Valençay?
250 g de Brânză Valençay are 738 kcal, 47 g proteine, 1,6 g glucide și 61 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 12848 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
