Știi ce ai în farfurie

brânză Tilsit

Calorii și informații nutriționale

340
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide1,9 g
Grăsimi26 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 340 kcal —
  • Proteine 24 g 49%
  • Glucide 1,9 g 1%
  • Grăsimi 26 g 33%
  • Grăsimi saturate 17 g 84%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 753 mg 33%
  • Colesterol 102 mg 34%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 249 µg 28%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacină (B3) 0,21 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 2,1 µg 88%

Minerale

  • Calciu 700 mg 54%
  • Fier 0,23 mg 1%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 500 mg 40%
  • Potasiu 65 mg 1%
  • Zinc 3,5 mg 32%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Seleniu 14,5 µg 26%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g34024 g1,9 g26 g
1 porție28,4 g966,9 g0,5 g7,4 g
2 porții56,7 g19314 g1,1 g15 g
½ porție14,2 g483,5 g0,3 g3,7 g
3 porții85,1 g28921 g1,6 g22 g
4 porții113,4 g38628 g2,1 g30 g
50 g50 g17012 g0,9 g13 g
150 g150 g51037 g2,8 g39 g
200 g200 g68049 g3,8 g52 g
250 g250 g85061 g4,7 g65 g

Întrebări despre brânză Tilsit

Câte calorii are 100 g de brânză Tilsit?

100 g de brânză Tilsit are 340 kcal, 24 g proteine, 1,9 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de brânză Tilsit?

1 porție (28,4 g) de brânză Tilsit are 96 kcal, 6,9 g proteine, 0,5 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de brânză Tilsit?

2 porții (56,7 g) de brânză Tilsit are 193 kcal, 14 g proteine, 1,1 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de brânză Tilsit?

½ porție (14,2 g) de brânză Tilsit are 48 kcal, 3,5 g proteine, 0,3 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de brânză Tilsit?

3 porții (85,1 g) de brânză Tilsit are 289 kcal, 21 g proteine, 1,6 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de brânză Tilsit?

4 porții (113,4 g) de brânză Tilsit are 386 kcal, 28 g proteine, 2,1 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de brânză Tilsit?

50 g de brânză Tilsit are 170 kcal, 12 g proteine, 0,9 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de brânză Tilsit?

150 g de brânză Tilsit are 510 kcal, 37 g proteine, 2,8 g glucide și 39 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170852 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre