Știi ce ai în farfurie
Brânză Rocamadour
Calorii și informații nutriționale
din lapte de capră
274
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0,9 g
Grăsimi22 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 274 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 0,9 g 0%
- Grăsimi 22 g 28%
- Grăsimi saturate 17 g 85%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 373 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 168 µg 19%
- Riboflavină (B2) 0,79 mg 61%
- Niacină (B3) 1,8 mg 11%
- Acid pantotenic (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 80 µg 20%
Minerale
- Calciu 102 mg 8%
- Fier 0,2 mg 1%
- Magneziu 13,8 mg 3%
- Fosfor 197 mg 16%
- Potasiu 160 mg 3%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Iod 30 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 18 g | 0,9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 9,1 g | 0,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 27 g | 1,4 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 36 g | 1,9 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 45 g | 2,3 g | 56 g |
Alimente similare
Întrebări despre Brânză Rocamadour
Câte calorii are 100 g de Brânză Rocamadour?
100 g de Brânză Rocamadour are 274 kcal, 18 g proteine, 0,9 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză Rocamadour?
50 g de Brânză Rocamadour are 137 kcal, 9,1 g proteine, 0,5 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză Rocamadour?
150 g de Brânză Rocamadour are 411 kcal, 27 g proteine, 1,4 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză Rocamadour?
200 g de Brânză Rocamadour are 548 kcal, 36 g proteine, 1,9 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză Rocamadour?
250 g de Brânză Rocamadour are 685 kcal, 45 g proteine, 2,3 g glucide și 56 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 12847 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
