Știi ce ai în farfurie
brânză Pont l'Évêque
Calorii și informații nutriționale
din lapte de vacă
326
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Grăsimi26 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 326 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Grăsimi 26 g 34%
- Grăsimi saturate 18 g 91%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 520 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 200 µg 22%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Riboflavină (B2) 0,49 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 88,9 µg 22%
- Vitamina B12 1,7 µg 73%
Minerale
- Calciu 660 mg 51%
- Fier 0,07 mg 0%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 430 mg 34%
- Potasiu 110 mg 2%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Iod 30 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 23 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 11 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 34 g | – | 39 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 45 g | – | 52 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 57 g | – | 66 g |
Alimente similare
Întrebări despre brânză Pont l'Évêque
Câte calorii are 100 g de brânză Pont l'Évêque?
100 g de brânză Pont l'Évêque are 326 kcal, 23 g proteine, – glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de brânză Pont l'Évêque?
50 g de brânză Pont l'Évêque are 163 kcal, 11 g proteine, – glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de brânză Pont l'Évêque?
150 g de brânză Pont l'Évêque are 489 kcal, 34 g proteine, – glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de brânză Pont l'Évêque?
200 g de brânză Pont l'Évêque are 652 kcal, 45 g proteine, – glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de brânză Pont l'Évêque?
250 g de brânză Pont l'Évêque are 815 kcal, 57 g proteine, – glucide și 66 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 12042 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
