Știi ce ai în farfurie

Brânză Livarot

Calorii și informații nutriționale

din lapte de vacă

301
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Grăsimi23 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 301 kcal —
  • Proteine 25 g 49%
  • Grăsimi 23 g 29%
  • Grăsimi saturate 15 g 77%
  • Sodiu 601 mg 26%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 178 µg 20%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,55 mg 42%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 23%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 140 µg 35%
  • Vitamina B12 1,7 µg 70%

Minerale

  • Calciu 730 mg 56%
  • Fier 0,07 mg 0%
  • Magneziu 26 mg 6%
  • Fosfor 470 mg 38%
  • Potasiu 94 mg 2%
  • Zinc 3,1 mg 28%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Iod 30 µg 20%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g30125 g–23 g
50 g50 g15112 g–11 g
150 g150 g45237 g–34 g
200 g200 g60249 g–45 g
250 g250 g75362 g–57 g

Întrebări despre Brânză Livarot

Câte calorii are 100 g de Brânză Livarot?

100 g de Brânză Livarot are 301 kcal, 25 g proteine, – glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Brânză Livarot?

50 g de Brânză Livarot are 151 kcal, 12 g proteine, – glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Brânză Livarot?

150 g de Brânză Livarot are 452 kcal, 37 g proteine, – glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Brânză Livarot?

200 g de Brânză Livarot are 602 kcal, 49 g proteine, – glucide și 45 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Brânză Livarot?

250 g de Brânză Livarot are 753 kcal, 62 g proteine, – glucide și 57 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 12037 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre