Știi ce ai în farfurie
Brânză Emmental
Calorii și informații nutriționale
399
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Grăsimi31 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 399 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Grăsimi 31 g 40%
- Grăsimi saturate 21 g 103%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 187 mg 8%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 342 µg 38%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 4,1 µg 171%
Minerale
- Calciu 1025 mg 79%
- Fier 0,3 mg 2%
- Magneziu 38 mg 9%
- Fosfor 637 mg 51%
- Potasiu 87 mg 2%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Cupru 0,61 mg 68%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 5 µg 9%
- Iod 18 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 30 g | – | 31 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 15 g | – | 16 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 45 g | – | 46 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 60 g | – | 62 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 76 g | – | 77 g |
Alimente similare
Întrebări despre Brânză Emmental
Câte calorii are 100 g de Brânză Emmental?
100 g de Brânză Emmental are 399 kcal, 30 g proteine, – glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză Emmental?
50 g de Brânză Emmental are 200 kcal, 15 g proteine, – glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză Emmental?
150 g de Brânză Emmental are 599 kcal, 45 g proteine, – glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză Emmental?
200 g de Brânză Emmental are 798 kcal, 60 g proteine, – glucide și 62 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză Emmental?
250 g de Brânză Emmental are 998 kcal, 76 g proteine, – glucide și 77 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 12-493 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
