Știi ce ai în farfurie

Brânză Emmental

Calorii și informații nutriționale

ras, din lapte de vacă

368
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0,6 g
Grăsimi28 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 368 kcal —
  • Proteine 28 g 55%
  • Glucide 0,6 g 0%
  • Grăsimi 28 g 36%
  • Grăsimi saturate 18 g 91%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 272 mg 12%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 284 µg 32%
  • Vitamina K 2,2 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
  • Acid pantotenic (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Vitamina B12 1,9 µg 79%

Minerale

  • Calciu 977 mg 75%
  • Magneziu 36,3 mg 9%
  • Fosfor 611 mg 49%
  • Potasiu 90,4 mg 2%
  • Zinc 4,3 mg 39%
  • Cupru 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 9,4 µg 17%
  • Iod 19,8 µg 13%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g36828 g0,6 g28 g
50 g50 g18414 g0,3 g14 g
150 g150 g55241 g0,9 g42 g
200 g200 g73655 g1,2 g56 g
250 g250 g92069 g1,5 g71 g

Întrebări despre Brânză Emmental

Câte calorii are 100 g de Brânză Emmental?

100 g de Brânză Emmental are 368 kcal, 28 g proteine, 0,6 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Brânză Emmental?

50 g de Brânză Emmental are 184 kcal, 14 g proteine, 0,3 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Brânză Emmental?

150 g de Brânză Emmental are 552 kcal, 41 g proteine, 0,9 g glucide și 42 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Brânză Emmental?

200 g de Brânză Emmental are 736 kcal, 55 g proteine, 1,2 g glucide și 56 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Brânză Emmental?

250 g de Brânză Emmental are 920 kcal, 69 g proteine, 1,5 g glucide și 71 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 12118 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre