Știi ce ai în farfurie
Brânză de capră moale cu merișoare
Calorii și informații nutriționale
de capră, moale, cu merișoare
298
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide30 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 298 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 30 g 11%
- Grăsimi 15 g 20%
- Grăsimi saturate 10 g 50%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 27 g —
- Sodiu 409 mg 18%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
Minerale
- Calciu 62 mg 5%
- Fier 0,25 mg 1%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potasiu 137 mg 3%
- Zinc 0,31 mg 3%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Seleniu 10,8 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 11 g | 30 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,5 g | 15 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 17 g | 45 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 22 g | 60 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 28 g | 75 g | 38 g |
Alimente similare
Întrebări despre Brânză de capră moale cu merișoare
Câte calorii are 100 g de Brânză de capră moale cu merișoare?
100 g de Brânză de capră moale cu merișoare are 298 kcal, 11 g proteine, 30 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză de capră moale cu merișoare?
50 g de Brânză de capră moale cu merișoare are 149 kcal, 5,5 g proteine, 15 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză de capră moale cu merișoare?
150 g de Brânză de capră moale cu merișoare are 447 kcal, 17 g proteine, 45 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză de capră moale cu merișoare?
200 g de Brânză de capră moale cu merișoare are 596 kcal, 22 g proteine, 60 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză de capră moale cu merișoare?
250 g de Brânză de capră moale cu merișoare are 745 kcal, 28 g proteine, 75 g glucide și 38 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7756 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
