Știi ce ai în farfurie
Baton de granola moale cu migdale și glazură
Calorii și informații nutriționale
moale, glazură de cofetărie
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 455 kcal —
- Proteine 8,6 g 17%
- Glucide 56 g 20%
- Grăsimi 20 g 26%
- Grăsimi saturate 5,7 g 28%
- Fibre 4,3 g 15%
- Zaharuri 34 g —
- Sodiu 486 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 7,6 mg 51%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,36 mg 28%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Acid pantotenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
- Colină 27,1 mg 5%
Minerale
- Calciu 136 mg 10%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 95 mg 23%
- Fosfor 192 mg 15%
- Potasiu 320 mg 7%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,34 mg 37%
- Mangan 0,93 mg 41%
- Seleniu 6,5 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 8,6 g | 56 g | 20 g |
| 1 porție | 35 g | 159 | 3 g | 20 g | 7 g |
| 2 porții | 70 g | 319 | 6 g | 39 g | 14 g |
| ½ porție | 17,5 g | 80 | 1,5 g | 9,8 g | 3,5 g |
| 3 porții | 105 g | 478 | 9 g | 59 g | 21 g |
| 4 porții | 140 g | 637 | 12 g | 78 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 4,3 g | 28 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 13 g | 84 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 17 g | 112 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 22 g | 140 g | 50 g |
Alimente similare
Întrebări despre Baton de granola moale cu migdale și glazură
Câte calorii are 100 g de Baton de granola moale cu migdale și glazură?
100 g de Baton de granola moale cu migdale și glazură are 455 kcal, 8,6 g proteine, 56 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (35 g) de Baton de granola moale cu migdale și glazură?
1 porție (35 g) de Baton de granola moale cu migdale și glazură are 159 kcal, 3 g proteine, 20 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (70 g) de Baton de granola moale cu migdale și glazură?
2 porții (70 g) de Baton de granola moale cu migdale și glazură are 319 kcal, 6 g proteine, 39 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (17,5 g) de Baton de granola moale cu migdale și glazură?
½ porție (17,5 g) de Baton de granola moale cu migdale și glazură are 80 kcal, 1,5 g proteine, 9,8 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (105 g) de Baton de granola moale cu migdale și glazură?
3 porții (105 g) de Baton de granola moale cu migdale și glazură are 478 kcal, 9 g proteine, 59 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (140 g) de Baton de granola moale cu migdale și glazură?
4 porții (140 g) de Baton de granola moale cu migdale și glazură are 637 kcal, 12 g proteine, 78 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Baton de granola moale cu migdale și glazură?
50 g de Baton de granola moale cu migdale și glazură are 228 kcal, 4,3 g proteine, 28 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Baton de granola moale cu migdale și glazură?
150 g de Baton de granola moale cu migdale și glazură are 683 kcal, 13 g proteine, 84 g glucide și 30 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173148 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
