Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 522 kcal —
  • Proteine 16 g 31%
  • Glucide 43 g 16%
  • Grăsimi 34 g 43%
  • Grăsimi saturate 4,7 g 23%
  • Fibre 4,1 g 15%
  • Zaharuri 42 g —
  • Sodiu 156 mg 7%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 4,1 mg 27%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacină (B3) 7,9 mg 50%
  • Acid pantotenic (B5) 0,83 mg 17%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 75 µg 19%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 29,4 mg 5%

Minerale

  • Calciu 78 mg 6%
  • Fier 0,97 mg 5%
  • Magneziu 110 mg 26%
  • Fosfor 308 mg 25%
  • Potasiu 407 mg 9%
  • Zinc 3,9 mg 36%
  • Cupru 0,77 mg 86%
  • Mangan 1,2 mg 54%
  • Seleniu 4,7 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g52216 g43 g34 g
1 porție28,4 g1484,4 g12 g9,6 g
2 porții56,7 g2968,8 g25 g19 g
½ porție14,2 g742,2 g6,1 g4,8 g
3 porții85,1 g44413 g37 g29 g
4 porții113,4 g59218 g49 g38 g
50 g50 g2617,8 g22 g17 g
150 g150 g78323 g65 g51 g
200 g200 g104431 g87 g67 g
250 g250 g130539 g108 g84 g

Întrebări despre Baton de arahide

Câte calorii are 100 g de Baton de arahide?

100 g de Baton de arahide are 522 kcal, 16 g proteine, 43 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Baton de arahide?

1 porție (28,4 g) de Baton de arahide are 148 kcal, 4,4 g proteine, 12 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Baton de arahide?

2 porții (56,7 g) de Baton de arahide are 296 kcal, 8,8 g proteine, 25 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Baton de arahide?

½ porție (14,2 g) de Baton de arahide are 74 kcal, 2,2 g proteine, 6,1 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Baton de arahide?

3 porții (85,1 g) de Baton de arahide are 444 kcal, 13 g proteine, 37 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Baton de arahide?

4 porții (113,4 g) de Baton de arahide are 592 kcal, 18 g proteine, 49 g glucide și 38 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Baton de arahide?

50 g de Baton de arahide are 261 kcal, 7,8 g proteine, 22 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Baton de arahide?

150 g de Baton de arahide are 783 kcal, 23 g proteine, 65 g glucide și 51 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169585 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre