Știi ce ai în farfurie
Asparagus, coltivated, raw
Calorii și informații nutriționale
33
caloriikcal per 100 g
Proteine3,6 g
Glucide3,3 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 33 kcal —
- Proteine 3,6 g 7%
- Glucide 3,3 g 1%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 3,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,6 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,8 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5,4 g | 5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 7,2 g | 6,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 9 g | 8,3 g | 0,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Asparagus, coltivated, raw
Câte calorii are 100 g de Asparagus, coltivated, raw?
100 g de Asparagus, coltivated, raw are 33 kcal, 3,6 g proteine, 3,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Asparagus, coltivated, raw?
50 g de Asparagus, coltivated, raw are 17 kcal, 1,8 g proteine, 1,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Asparagus, coltivated, raw?
150 g de Asparagus, coltivated, raw are 50 kcal, 5,4 g proteine, 5 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Asparagus, coltivated, raw?
200 g de Asparagus, coltivated, raw are 66 kcal, 7,2 g proteine, 6,6 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Asparagus, coltivated, raw?
250 g de Asparagus, coltivated, raw are 83 kcal, 9 g proteine, 8,3 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: CREA (Italy) 005040 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
