Știi ce ai în farfurie

Ananas confiat

Calorii și informații nutriționale

316
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide80 g
Grăsimi0,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 316 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Glucide 80 g 29%
  • Grăsimi 0,4 g 1%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Sodiu 6 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 84 mg 93%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,46 mg 38%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 78 mg 6%
  • Fier 1,8 mg 10%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Potasiu 944 mg 20%
  • Cupru 0,04 mg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3160,8 g80 g0,4 g
50 g50 g1580,4 g40 g0,2 g
150 g150 g4741,2 g119 g0,6 g
200 g200 g6321,6 g159 g0,8 g
250 g250 g7902 g199 g1 g

Întrebări despre Ananas confiat

Câte calorii are 100 g de Ananas confiat?

100 g de Ananas confiat are 316 kcal, 0,8 g proteine, 80 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ananas confiat?

50 g de Ananas confiat are 158 kcal, 0,4 g proteine, 40 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ananas confiat?

150 g de Ananas confiat are 474 kcal, 1,2 g proteine, 119 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ananas confiat?

200 g de Ananas confiat are 632 kcal, 1,6 g proteine, 159 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ananas confiat?

250 g de Ananas confiat are 790 kcal, 2 g proteine, 199 g glucide și 1 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4405 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre