Știi ce ai în farfurie

Alheira crua

Calorii și informații nutriționale

309

caloriikcal per 100 g

Proteine8,3 g

Glucide27 g

Grăsimi18 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	309	8,3 g	27 g	18 g
50 g	50 g	155	4,2 g	14 g	9,1 g
150 g	150 g	464	13 g	41 g	27 g
200 g	200 g	618	17 g	55 g	36 g
250 g	250 g	773	21 g	69 g	45 g

Câte calorii are 100 g de Alheira crua?

100 g de Alheira crua are 309 kcal, 8,3 g proteine, 27 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Alheira crua?

50 g de Alheira crua are 155 kcal, 4,2 g proteine, 14 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Alheira crua?

150 g de Alheira crua are 464 kcal, 13 g proteine, 41 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Alheira crua?

200 g de Alheira crua are 618 kcal, 17 g proteine, 55 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Alheira crua?

250 g de Alheira crua are 773 kcal, 21 g proteine, 69 g glucide și 45 g grăsimi.

Sursa: portfir 338 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre