รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เค้กโยเกิร์ต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่กัววาเพสต์, ทำเอง

346

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.7 g

คาร์บ54 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	346	5.7 g	54 g	12 g
50 g	50 g	173	2.8 g	27 g	5.8 g
150 g	150 g	519	8.5 g	82 g	17 g
200 g	200 g	692	11 g	109 g	23 g
250 g	250 g	865	14 g	136 g	29 g

100 g ของ เค้กโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เค้กโยเกิร์ต ให้พลังงาน 346 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 12 g

50 g ของ เค้กโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เค้กโยเกิร์ต ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 5.8 g

150 g ของ เค้กโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เค้กโยเกิร์ต ให้พลังงาน 519 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 17 g

200 g ของ เค้กโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เค้กโยเกิร์ต ให้พลังงาน 692 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 23 g

250 g ของ เค้กโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เค้กโยเกิร์ต ให้พลังงาน 865 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 136 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1123A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร