รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เค้โยเกิร์ต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุสำเร็จ

409

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.9 g

คาร์บ52 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	409	5.9 g	52 g	19 g
50 g	50 g	205	2.9 g	26 g	9.6 g
150 g	150 g	614	8.8 g	78 g	29 g
200 g	200 g	818	12 g	104 g	38 g
250 g	250 g	1023	15 g	130 g	48 g

100 g ของ เค้โยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เค้โยเกิร์ต ให้พลังงาน 409 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 19 g

50 g ของ เค้โยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เค้โยเกิร์ต ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 9.6 g

150 g ของ เค้โยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เค้โยเกิร์ต ให้พลังงาน 614 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 29 g

200 g ของ เค้โยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เค้โยเกิร์ต ให้พลังงาน 818 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 38 g

250 g ของ เค้โยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เค้โยเกิร์ต ให้พลังงาน 1023 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 130 g และไขมัน 48 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 23588 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร