รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกอมเคลือบโยเกิร์ต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

522

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.9 g

คาร์บ64 g

ไขมัน27 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	522	5.9 g	64 g	27 g
1 หน่วยบริโภค	170 g	887	10 g	109 g	46 g
2 หน่วยบริโภค	340 g	1775	20 g	217 g	92 g
½ หน่วยบริโภค	85 g	444	5 g	54 g	23 g
3 หน่วยบริโภค	510 g	2662	30 g	326 g	138 g
4 หน่วยบริโภค	680 g	3550	40 g	435 g	184 g
50 g	50 g	261	2.9 g	32 g	14 g
150 g	150 g	783	8.8 g	96 g	41 g
200 g	200 g	1044	12 g	128 g	54 g
250 g	250 g	1305	15 g	160 g	68 g

100 g ของ ลูกอมเคลือบโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกอมเคลือบโยเกิร์ต ให้พลังงาน 522 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 27 g

1 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ลูกอมเคลือบโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ลูกอมเคลือบโยเกิร์ต ให้พลังงาน 887 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 46 g

2 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ลูกอมเคลือบโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ลูกอมเคลือบโยเกิร์ต ให้พลังงาน 1775 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 217 g และไขมัน 92 g

½ หน่วยบริโภค (85 g) ของ ลูกอมเคลือบโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (85 g) ของ ลูกอมเคลือบโยเกิร์ต ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 23 g

3 หน่วยบริโภค (510 g) ของ ลูกอมเคลือบโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (510 g) ของ ลูกอมเคลือบโยเกิร์ต ให้พลังงาน 2662 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 326 g และไขมัน 138 g

4 หน่วยบริโภค (680 g) ของ ลูกอมเคลือบโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (680 g) ของ ลูกอมเคลือบโยเกิร์ต ให้พลังงาน 3550 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 435 g และไขมัน 184 g

50 g ของ ลูกอมเคลือบโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกอมเคลือบโยเกิร์ต ให้พลังงาน 261 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 14 g

150 g ของ ลูกอมเคลือบโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกอมเคลือบโยเกิร์ต ให้พลังงาน 783 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 41 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167569 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร