รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พิซซ่าซูกินีและไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง

216

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ32 g

ไขมัน4.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	216	12 g	32 g	4.5 g
50 g	50 g	108	5.8 g	16 g	2.3 g
150 g	150 g	324	17 g	47 g	6.8 g
200 g	200 g	432	23 g	63 g	9 g
250 g	250 g	540	29 g	79 g	11 g

100 g ของ พิซซ่าซูกินีและไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พิซซ่าซูกินีและไก่ ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 4.5 g

50 g ของ พิซซ่าซูกินีและไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พิซซ่าซูกินีและไก่ ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ พิซซ่าซูกินีและไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พิซซ่าซูกินีและไก่ ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 6.8 g

200 g ของ พิซซ่าซูกินีและไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พิซซ่าซูกินีและไก่ ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 9 g

250 g ของ พิซซ่าซูกินีและไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พิซซ่าซูกินีและไก่ ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1082A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร