รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โฮมินีเหลือง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.5 g

คาร์บ12 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	72	1.5 g	12 g	0.9 g
1 หน่วยบริโภค	160 g	115	2.4 g	19 g	1.4 g
2 หน่วยบริโภค	320 g	230	4.7 g	38 g	2.8 g
½ หน่วยบริโภค	80 g	58	1.2 g	9.4 g	0.7 g
3 หน่วยบริโภค	480 g	346	7.1 g	56 g	4.2 g
4 หน่วยบริโภค	640 g	461	9.5 g	75 g	5.6 g
50 g	50 g	36	0.7 g	5.9 g	0.4 g
150 g	150 g	108	2.2 g	18 g	1.3 g
200 g	200 g	144	3 g	24 g	1.8 g
250 g	250 g	180	3.7 g	29 g	2.2 g

100 g ของ โฮมินีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โฮมินีเหลือง ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.9 g

1 หน่วยบริโภค (160 g) ของ โฮมินีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (160 g) ของ โฮมินีเหลือง ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 1.4 g

2 หน่วยบริโภค (320 g) ของ โฮมินีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (320 g) ของ โฮมินีเหลือง ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 2.8 g

½ หน่วยบริโภค (80 g) ของ โฮมินีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (80 g) ของ โฮมินีเหลือง ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 0.7 g

3 หน่วยบริโภค (480 g) ของ โฮมินีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (480 g) ของ โฮมินีเหลือง ให้พลังงาน 346 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 4.2 g

4 หน่วยบริโภค (640 g) ของ โฮมินีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (640 g) ของ โฮมินีเหลือง ให้พลังงาน 461 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 5.6 g

50 g ของ โฮมินีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โฮมินีเหลือง ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ โฮมินีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โฮมินีเหลือง ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169752 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร