รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ยากิโซบะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ใส่เกลือ

124

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.5 g

คาร์บ17 g

ไขมัน2.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	124	7.5 g	17 g	2.6 g
50 g	50 g	62	3.8 g	8.6 g	1.3 g
150 g	150 g	186	11 g	26 g	3.9 g
200 g	200 g	248	15 g	34 g	5.2 g
250 g	250 g	310	19 g	43 g	6.5 g

100 g ของ ยากิโซบะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ยากิโซบะ ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 2.6 g

50 g ของ ยากิโซบะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ยากิโซบะ ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ ยากิโซบะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ยากิโซบะ ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 3.9 g

200 g ของ ยากิโซบะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ยากิโซบะ ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 5.2 g

250 g ของ ยากิโซบะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ยากิโซบะ ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 6.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0204A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร