รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสต้าโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มสุก

134

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.6 g

คาร์บ24 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	134	5.6 g	24 g	0.9 g
50 g	50 g	67	2.8 g	12 g	0.5 g
150 g	150 g	201	8.4 g	36 g	1.4 g
200 g	200 g	268	11 g	47 g	1.8 g
250 g	250 g	335	14 g	59 g	2.3 g

100 g ของ พาสต้าโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสต้าโฮลวีต ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ พาสต้าโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสต้าโฮลวีต ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ พาสต้าโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสต้าโฮลวีต ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ พาสต้าโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาสต้าโฮลวีต ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ พาสต้าโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาสต้าโฮลวีต ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 2.3 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2157 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร