รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสต้าโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แบบธรรมดา ยังไม่สุก

336

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ61 g

ไขมัน2.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	336	13 g	61 g	2.2 g
50 g	50 g	168	6.3 g	30 g	1.1 g
150 g	150 g	504	19 g	91 g	3.3 g
200 g	200 g	672	25 g	121 g	4.4 g
250 g	250 g	840	31 g	152 g	5.5 g

100 g ของ พาสต้าโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสต้าโฮลวีต ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 2.2 g

50 g ของ พาสต้าโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสต้าโฮลวีต ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ พาสต้าโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสต้าโฮลวีต ให้พลังงาน 504 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 3.3 g

200 g ของ พาสต้าโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาสต้าโฮลวีต ให้พลังงาน 672 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 4.4 g

250 g ของ พาสต้าโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาสต้าโฮลวีต ให้พลังงาน 840 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 152 g และไขมัน 5.5 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F006465 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร