รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครกเกอร์โฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

โฮลวีต

402

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ62 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	402	12 g	62 g	11 g
50 g	50 g	201	6 g	31 g	5.7 g
150 g	150 g	603	18 g	93 g	17 g
200 g	200 g	804	24 g	123 g	23 g
250 g	250 g	1005	30 g	154 g	29 g

100 g ของ แครกเกอร์โฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์โฮลวีต ให้พลังงาน 402 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 11 g

50 g ของ แครกเกอร์โฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์โฮลวีต ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 5.7 g

150 g ของ แครกเกอร์โฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์โฮลวีต ให้พลังงาน 603 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 17 g

200 g ของ แครกเกอร์โฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครกเกอร์โฮลวีต ให้พลังงาน 804 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 23 g

250 g ของ แครกเกอร์โฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครกเกอร์โฮลวีต ให้พลังงาน 1005 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 154 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 001030 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร