รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์หรือฮอตด็อกโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ขนมปัง, โฮลวีต, ห่อสำเร็จรูป

296

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.6 g

คาร์บ48 g

ไขมัน6.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	296	8.6 g	48 g	6.2 g
50 g	50 g	148	4.3 g	24 g	3.1 g
150 g	150 g	444	13 g	72 g	9.2 g
200 g	200 g	592	17 g	96 g	12 g
250 g	250 g	740	21 g	121 g	15 g

100 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์หรือฮอตด็อกโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์หรือฮอตด็อกโฮลวีต ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 6.2 g

50 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์หรือฮอตด็อกโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์หรือฮอตด็อกโฮลวีต ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์หรือฮอตด็อกโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์หรือฮอตด็อกโฮลวีต ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 9.2 g

200 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์หรือฮอตด็อกโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์หรือฮอตด็อกโฮลวีต ให้พลังงาน 592 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 12 g

250 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์หรือฮอตด็อกโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์หรือฮอตด็อกโฮลวีต ให้พลังงาน 740 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 7262 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร