รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังพิตาโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แป้ง

266

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.8 g

คาร์บ50 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	266	9.8 g	50 g	1.7 g
50 g	50 g	133	4.9 g	25 g	0.9 g
150 g	150 g	399	15 g	75 g	2.6 g
200 g	200 g	532	20 g	100 g	3.4 g
250 g	250 g	665	25 g	125 g	4.3 g

100 g ของ ขนมปังพิตาโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังพิตาโฮลวีต ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 1.7 g

50 g ของ ขนมปังพิตาโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังพิตาโฮลวีต ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ ขนมปังพิตาโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังพิตาโฮลวีต ให้พลังงาน 399 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 2.6 g

200 g ของ ขนมปังพิตาโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังพิตาโฮลวีต ให้พลังงาน 532 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 3.4 g

250 g ของ ขนมปังพิตาโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังพิตาโฮลวีต ให้พลังงาน 665 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 125 g และไขมัน 4.3 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1048A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร