รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสตาโฮลวีตกราแตง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เนื้อวัว ซอสขาว (เนย แป้งสาลี และนม) ชีสพาร์เมซาน พาร์สลีย์ และพริกไทยดำ, เติมเกลือ

153

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.9 g

คาร์บ16 g

ไขมัน5.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	153	8.9 g	16 g	5.4 g
50 g	50 g	77	4.5 g	8.1 g	2.7 g
150 g	150 g	230	13 g	24 g	8.1 g
200 g	200 g	306	18 g	32 g	11 g
250 g	250 g	383	22 g	40 g	14 g

100 g ของ พาสตาโฮลวีตกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสตาโฮลวีตกราแตง ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 5.4 g

50 g ของ พาสตาโฮลวีตกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสตาโฮลวีตกราแตง ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ พาสตาโฮลวีตกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสตาโฮลวีตกราแตง ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 8.1 g

200 g ของ พาสตาโฮลวีตกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาสตาโฮลวีตกราแตง ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 11 g

250 g ของ พาสตาโฮลวีตกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาสตาโฮลวีตกราแตง ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1094A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร