รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสตาโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุกกับกระเทียมและน้ำมัน ไม่ใส่เกลือ

178

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.8 g

คาร์บ22 g

ไขมัน7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	178	4.8 g	22 g	7 g
50 g	50 g	89	2.4 g	11 g	3.5 g
150 g	150 g	267	7.2 g	33 g	11 g
200 g	200 g	356	9.6 g	44 g	14 g
250 g	250 g	445	12 g	56 g	17 g

100 g ของ พาสตาโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสตาโฮลวีต ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 7 g

50 g ของ พาสตาโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสตาโฮลวีต ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ พาสตาโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสตาโฮลวีต ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 11 g

200 g ของ พาสตาโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาสตาโฮลวีต ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 14 g

250 g ของ พาสตาโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาสตาโฮลวีต ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0230A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร