รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งนานโฮลวีตอินเดีย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

292

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.8 g

คาร์บ42 g

ไขมัน6.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	292	9.8 g	42 g	6.2 g
50 g	50 g	146	4.9 g	21 g	3.1 g
150 g	150 g	438	15 g	63 g	9.4 g
200 g	200 g	584	20 g	85 g	13 g
250 g	250 g	730	25 g	106 g	16 g

100 g ของ แป้งนานโฮลวีตอินเดีย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งนานโฮลวีตอินเดีย ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 6.2 g

50 g ของ แป้งนานโฮลวีตอินเดีย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งนานโฮลวีตอินเดีย ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ แป้งนานโฮลวีตอินเดีย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งนานโฮลวีตอินเดีย ให้พลังงาน 438 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 9.4 g

200 g ของ แป้งนานโฮลวีตอินเดีย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งนานโฮลวีตอินเดีย ให้พลังงาน 584 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 13 g

250 g ของ แป้งนานโฮลวีตอินเดีย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งนานโฮลวีตอินเดีย ให้พลังงาน 730 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7252 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร