รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาวิททิง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	55	12 g	0.8 g
50 g	50 g	28	5.9 g	0.4 g
150 g	150 g	83	18 g	1.3 g
200 g	200 g	110	24 g	1.7 g
250 g	250 g	138	29 g	2.1 g

100 g ของ ปลาวิททิง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาวิททิง ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.8 g

50 g ของ ปลาวิททิง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาวิททิง ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ ปลาวิททิง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาวิททิง ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

200 g ของ ปลาวิททิง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาวิททิง ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.7 g

250 g ของ ปลาวิททิง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาวิททิง ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.1 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 1174 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร