รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หัวไชเท้าขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ4.8 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	25	0.4 g	4.8 g	0 g
50 g	50 g	13	0.2 g	2.4 g	0 g
150 g	150 g	38	0.7 g	7.2 g	0 g
200 g	200 g	50	0.9 g	9.6 g	0.1 g
250 g	250 g	63	1.1 g	12 g	0.1 g

100 g ของ หัวไชเท้าขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หัวไชเท้าขาว ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 0 g

50 g ของ หัวไชเท้าขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หัวไชเท้าขาว ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0 g

150 g ของ หัวไชเท้าขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หัวไชเท้าขาว ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 0 g

200 g ของ หัวไชเท้าขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หัวไชเท้าขาว ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 0.1 g

250 g ของ หัวไชเท้าขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หัวไชเท้าขาว ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.1 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34235 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร