รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดข้าวขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่น้ำมันมะกอก ใส่เกลือ

126

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.7 g

คาร์บ16 g

ไขมัน6.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	126	1.7 g	16 g	6.1 g
50 g	50 g	63	0.8 g	7.8 g	3 g
150 g	150 g	189	2.5 g	23 g	9.1 g
200 g	200 g	252	3.3 g	31 g	12 g
250 g	250 g	315	4.2 g	39 g	15 g

100 g ของ สลัดข้าวขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดข้าวขาว ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 6.1 g

50 g ของ สลัดข้าวขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดข้าวขาว ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 3 g

150 g ของ สลัดข้าวขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดข้าวขาว ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 9.1 g

200 g ของ สลัดข้าวขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดข้าวขาว ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 12 g

250 g ของ สลัดข้าวขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดข้าวขาว ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0381B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร