รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ดหอมสีขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก ใส่พาร์สลีย์ พริกไทยดำ ใส่เนย ใส่เกลือ

126

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.5 g

คาร์บ11 g

ไขมัน8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	126	1.5 g	11 g	8 g
50 g	50 g	63	0.7 g	5.6 g	4 g
150 g	150 g	189	2.2 g	17 g	12 g
200 g	200 g	252	3 g	22 g	16 g
250 g	250 g	315	3.7 g	28 g	20 g

100 g ของ เห็ดหอมสีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ดหอมสีขาว ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 8 g

50 g ของ เห็ดหอมสีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ดหอมสีขาว ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 4 g

150 g ของ เห็ดหอมสีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ดหอมสีขาว ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 12 g

200 g ของ เห็ดหอมสีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ดหอมสีขาว ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 16 g

250 g ของ เห็ดหอมสีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ดหอมสีขาว ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0948B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร