รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดข้าวขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ใส่น้ำมัน ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.8 g

คาร์บ16 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	87	1.8 g	16 g	1.3 g
50 g	50 g	44	0.9 g	8.2 g	0.7 g
150 g	150 g	131	2.6 g	25 g	2 g
200 g	200 g	174	3.5 g	33 g	2.6 g
250 g	250 g	218	4.4 g	41 g	3.3 g

100 g ของ สลัดข้าวขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดข้าวขาว ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ สลัดข้าวขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดข้าวขาว ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ สลัดข้าวขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดข้าวขาว ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 2 g

200 g ของ สลัดข้าวขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดข้าวขาว ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ สลัดข้าวขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดข้าวขาว ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0434B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร