ทูน่าขาวกระป๋อง

วิตามิน

• วิตามินเอ 6 µg 1%
• วิตามินซี 0 mg 0%
• วิตามินดี 2 µg 10%
• วิตามินอี 0.85 mg 6%
• วิตามินเค 2.5 µg 2%
• ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
• ไนอาซิน (B3) 5.8 mg 36%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.12 mg 2%
• วิตามินบี 6 0.22 mg 13%
• โฟเลต (B9) 2 µg 1%
• วิตามินบี 12 1.2 µg 49%
• โคลีน 29.3 mg 5%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 14 mg 1%
• ธาตุเหล็ก 0.97 mg 5%
• แมกนีเซียม 33 mg 8%
• ฟอสฟอรัส 217 mg 17%
• โพแทสเซียม 237 mg 5%
• สังกะสี 0.48 mg 4%
• ทองแดง 0.04 mg 4%
• แมงกานีส 0.02 mg 1%
• ซีลีเนียม 65.7 µg 119%