รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดพาสตาข้าวสาลี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่มายองเนส ใส่เกลือ

178

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6 g

คาร์บ20 g

ไขมัน7.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	178	6 g	20 g	7.8 g
50 g	50 g	89	3 g	10 g	3.9 g
150 g	150 g	267	9.1 g	31 g	12 g
200 g	200 g	356	12 g	41 g	16 g
250 g	250 g	445	15 g	51 g	20 g

100 g ของ สลัดพาสตาข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดพาสตาข้าวสาลี ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 7.8 g

50 g ของ สลัดพาสตาข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดพาสตาข้าวสาลี ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 3.9 g

150 g ของ สลัดพาสตาข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดพาสตาข้าวสาลี ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 12 g

200 g ของ สลัดพาสตาข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดพาสตาข้าวสาลี ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 16 g

250 g ของ สลัดพาสตาข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดพาสตาข้าวสาลี ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1046A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร