รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารทารก, ซีเรียล, ข้าวสาลี, ชนิดแห้ง
387
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ79 g
ไขมัน1.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 387 kcal —
- โปรตีน 13 g 27%
- คาร์โบไฮเดรต 79 g 29%
- ไขมัน 1.4 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 4.2 g 15%
- น้ำตาล 23 g —
- โซเดียม 25 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.22 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 3.5 mg 289%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 3.4 mg 258%
- ไนอาซิน (B3) 36.4 mg 227%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 33 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 26 mg 145%
- แมกนีเซียม 36 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 93 mg 7%
- โพแทสเซียม 191 mg 4%
- สังกะสี 0.89 mg 8%
- ทองแดง 0.17 mg 19%
- แมงกานีส 0.08 mg 4%
- ซีลีเนียม 3.5 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 13 g | 79 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 6.7 g | 40 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 20 g | 119 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 27 g | 158 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 34 g | 198 g | 3.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก
100 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 1.4 g
50 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 0.7 g
150 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก ให้พลังงาน 581 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 2.1 g
200 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก ให้พลังงาน 774 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 158 g และไขมัน 2.8 g
250 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก ให้พลังงาน 968 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 198 g และไขมัน 3.5 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7557 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร