รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ซีเรียล, ข้าวสาลี, พร้อมนมผงและผลไม้, เตรียมด้วยน้ำ
123
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.2 g
คาร์บ20 g
ไขมัน2.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 123 kcal —
- โปรตีน 5.2 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
- ไขมัน 2.8 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1.1 g 5%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 9.9 g —
- โซเดียม 33 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 3 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 0.57 mg 4%
- ไทอามีน (B1) 1.3 mg 111%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1.3 mg 103%
- ไนอาซิน (B3) 12.8 mg 80%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 68 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 8.4 mg 47%
- แมกนีเซียม 14 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 82 mg 7%
- โพแทสเซียม 178 mg 4%
- สังกะสี 0.32 mg 3%
- ทองแดง 0.04 mg 5%
- แมงกานีส 0.25 mg 11%
- ซีลีเนียม 2 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 5.2 g | 20 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2.6 g | 9.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 7.7 g | 29 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 10 g | 39 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 13 g | 49 g | 7 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก
100 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 2.8 g
50 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 1.4 g
150 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 4.2 g
200 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 5.6 g
250 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีสำหรับทารก ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 7 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7560 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
